تجارب البنات مع السمسم لزيادة الوزن

5 مشاهدات
سُئل مايو 7 في تصنيف منوعات عامة بواسطة درب العلم

تجارب البنات مع السمسم لزيادة الوزن

إليكم مجموعة من تجارب البنات باستخدام السمسم في الحصول على وزن زائد وذلك على النحو التالي:

 

التجربة الأولى

تقول إحدى البنات وهي تبلغ من العمر 25 عامًا: “كنت أعاني كثيرًا بإحراج شديد وأنا أجلس مع صديقاتي ذات الأوزان الممتلئة أو المثالية وجسمي هزيل للغاية، فقد كنت أبحث عن طرق طبيعية تعمل على زيادة وزني ولكن بدون أن أتعرض لأي مشكلة صحية، حتى نصحتني إحدى الصديقات باستخدام السمسم المحمص ومعه مقدار من المكسرات وأقوم بتناوله لمدة تُقارب 15 يومًا، وومع الاستمرار في تناول السمسم لاحظت إن وزني زاد 5 كيلو غرام كما كنت أرغب”.

 

التجربة الثانية

تحكي واحدة من البنات وهي تبلغ من العمر 30 عامًا: “لقد كان وزني نحيفًا بدرجة كبيرة منذ أن كنت صغيرة وكانت والدتي تحاول أن تساعدني على زيادة وزني، حتى أنها سمعت عن السمسم وفوائده المُذهلة ونصحتني بتجربته من خلال إضافته في المشروبات وبعض الأطعمة التي أتناولها، ثم بدأت بالفعل في استخدام السمسم في مدة تتراوح بين 10-20 يومًا، وبدأت أشعر بتغيير في وزني وكانت سعادتي بالغة للغاية بعد تجربة هذا النبات الرائع”.

 

التجربة الثالثة

تقول صاحبة التجربة: “كانت هناك بعض فتيات يقمن بمُضايقتي بسبب وزني القليل وهذا ما دَفعني إلى تجربة العديد من الوصفات التي تساعدني على تسمين وزن جسمي، حتى قمت بتناول السمسم من خلال وضعه في مشروب الحلبة الدافئ وكذلك كنت أقوم بأخذ 2 ملعقة كبيرة يوميًا بعد كل وجبة، ثم لاحظت زيادة في الوزن بمعدل 6 كيلوغرام وتوقفت عن استخدامه حتى لا أصاب بالسمنة فيما بعد”.

 

كيفية استخدام السمسم لزيادة الوزن

إن تجارب البنات مع السمسم لزيادة الوزن تقتضي تحضيره لتناوله ولكن بطرق مختلفة حتى يتم الحصول على الوزن المحدد وذلك فيما يلي:

 

الوصفة الأولى: السمسم والحلبة

المكونات

قم بتجهيز 1 كيلوغرام من عسل القصب أو العسل الأسود.

1 كيلو غرام سمن بلدي وإذا لم يتوفر فيمكن استبداله بزيت الزيتون.

½ كيلو غرام حلبة مطحونة.

½ كيلو غرام دقيق أبيض.

25 جرام مُغات.

مقدار من بذور السمسم المحمص.

مقدار من المكسرات بأنواعها.

طريقة التحضير

يتم تسخين السمن البلدي وخلال ذوبانه يتم إضافة الدقيق ويتم تقليب الخليط ليُصبح أحمر اللون.

ثم يتم وضع بذور السمسم المحمص والمكسرات مع تحريك المقادير، ثم يُضاف مطحون الحلبة مع المُغات ويتم التقليب 5 دقائق.

قم بوضع العسل الأسود وحرّك الخليط للوصول إلى قوام ثقيل ومتماسك.

يتم وضع الوصفة في برطمان زجاجي ويتم إحكام غلقه جيدًا.

يتم تناول هذا الخليط 3 مرات يوميًا أو يمكن زيادة عدد الملاعق حتى الحصول على الوزن المطلوب.

 الوصفة الثانية: السمسم والعسل

يتم إحضار 1 كوب سمسم نيء أو مُحمص، إذا كان نيئاً فيتم تحميصه للوصول إلى اللون الذهبي، ثم يتم طحنه، وإذا كان مُحمصًا فيتم طحنه مُباشرة وإضافة 4 ملاعق سكر ويتم مزجهم جيدًا.

يتم إضافة 4 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.

ثم قم بوضع المقدار في برطمان من الزجاج، مع غلقه بشكل جيد.

يتم أخذ 5-10 ملاعق من المقدار السابق خلال اليوم، كما يمكن أخذ 4 ملاعق كبيرة قبل النوم ويؤخذ بعد ذلك 1 كوب من الحليب.

الاستمرار على تناول هذه الوصفة بشكل منتظم سوف يساعد على زيادة الوزن بسرعة ملحوظة والحصول على النتائج المضمونة حسب الرغبة.

 

أضرار تناول السمسم بإفراط لزيادة الوزن

على الرغم من فوائد وأهمية استخدام السمسم وما يحتويه على مواد ومركبات غنية بمُضادات الأكسدة والأحماض الدهنية وغيرها من الفيتامينات، إلّا أن الإفراط في تناول السمسم قد يتسبب في حدوث ما يلي:

 

قد يؤدي زيادة استهلاك السمسم إلى تعرض الشخص للإصابة بأورام السرطان في القولون والمعدة.

كما يمكن أيضًا الإصابة بالإمساك وحدوث عسر الهضم.

التعرض إلى زيادة الدهون وتراكمها في الجسم في حالة عدم تقنين تناوله وتحديد الوزن المناسب للزيادة.

إذا كان الشخص لديه حساسية شديدة من مركبات السمسم فلا ينبغي تناوله حتى لا يؤدي ذلك إلى الإصابة بطفح جلدي أو التعرض لأمراض الربو وحساسية الصدر.

إلى جانب ذلك فإن تناول السمسم للحوامل قد يتسبب في حدوث إجهاض للجنين أو تعرضه لمشكلات صحية.

إجابتك

اسمك الذي سيظهر (اختياري):
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.

اسئلة متعلقة

4,812 أسئلة

140 إجابة

4 تعليقات

63,516 مستخدم

مرحبًا بك إلى موقع درب العلم، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. نقوم بطرح إجابات صحيحة بعد التأكد والفحص
...